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天津艾科尔视力矫正中心(天津晴萃视光中心)是一家服务于儿童青少年屈光不正的专业机构。专业角膜塑形镜,角膜塑型镜。

 
      角膜塑形镜新闻
保护眼睛预防近视的食物
发布时间:2011-5-13  

角膜塑形镜新闻

     保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的。 角膜塑形镜新闻

    富含维生素A的食物

    如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。

    维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

    富含维生素C的食品

    维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

    硬质食物

    经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育,日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查,资料显示,常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,这是造成视力异常的一个重要祸根,日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明,常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。

    这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。比较适合儿童的硬质食物有:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分,特别值得推荐。

    目前,LED背光应用于所有中小尺寸液晶电视,移动电脑LED的渗透率为100%。液晶显示器和液晶电视LED的渗透率将持续上升,不过每台液晶电视背光所使用的LED芯片将逐渐减少。2010年芯片数量较前一年成倍增长,每台显示器平均使用芯片颗数为12.9;随着芯片功率的提升和成本的缩减,芯片数量增幅减缓,预计2012年每台显示器的平均芯片数量为15.1颗。另一方面,LED在照明市场的渗透率也将逐步上升。

    2010年LED照明市场渗透率为1.4%,2014年预计将达到9.6%。由于各国政府出台了鼓励政策,如中国政府的“十二五”规划,以及随着商业用市场的发展,聚光灯和LED路灯预计将拥有更高的渗透率。此外,日本政府实施了ECO-Point刺激计划,并加强了国民节能意识,LED灯泡和荧光灯管的需求也大幅上升。


含钙食物

    钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,然而医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。

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